Vegherea în rugăciune prin Duhul, cu stăruință (Efeseni 6:18-20)
Efeseni 6:18. Faceţi în toată vremea, prin Duhul, tot felul de rugăciuni şi cereri. Vegheaţi la aceasta, cu toată stăruinţa, şi rugăciune pentru toţi sfinţii 19. şi pentru mine, ca ori de câte ori îmi deschid gura să mi se dea cuvânt, ca să fac cunoscut cu îndrăzneală taina Evangheliei, 20. al cărei sol în lanţuri sunt; pentru ca, zic, să vorbesc cu îndrăzneală, cum trebuie să vorbesc.
Ca să ai armura lui Dumnezeu, trebuie să faci parte din poporul lui Dumnezeu și implicit să îl ai ca dușman pe diavolul și puterile întunericului.
Efeseni 6:11. Îmbrăcaţi-vă cu toată armura lui Dumnezeu, ca să puteţi ţine piept împotriva uneltirilor diavolului. 12. Căci noi n-avem de luptat împotriva cărnii şi sângelui, ci împotriva căpeteniilor, împotriva domniilor, împotriva stăpânitorilor întunericului acestui veac, împotriva duhurilor răutăţii care sunt în locurile cereşti. 13. De aceea, luaţi toată armura lui Dumnezeu, ca să vă puteţi împotrivi în ziua cea rea şi să rămâneţi în picioare, după ce veţi fi biruit totul.
1 Petru 5:8. Fiţi treji şi vegheaţi! Pentru că potrivnicul vostru, diavolul, dă târcoale ca un leu care răcneşte şi caută pe cine să înghită. 9. Împotriviţi-vă lui tari în credinţă, ştiind că şi fraţii voştri în lume trec prin aceleaşi suferinţe ca voi.
Prietenia cu lumea îi pune pe oameni într-o poziție de vrășmășie cu Dumnezeu, de aceea omul are nevoie de credința în Evanghelie și pocăință, de naștere din Dumnezeu pentru ca să facă parte din poporul lui Dumnezeu
Iacov 4:4. Suflete preacurvare! Nu ştiţi că prietenia lumii este vrăjmăşie cu Dumnezeu? Aşa că cine vrea să fie prieten cu lumea se face vrăjmaş cu Dumnezeu. 5. Credeţi că degeaba vorbeşte Scriptura? Duhul pe care L-a pus Dumnezeu să locuiască în noi ne vrea cu gelozie pentru Sine.

În lupta pe care o avem de dus împotriva căpeteniilor, domniilor, stăpânitorilor întunericului și a duhurilor răutății, alături de armura spirituală amintită până acum, este amintit de apostolul Pavel călăuzit de Duhul Sfânt, vegherea în rugăciune prin Duhul, cu stăruință, o poruncă foarte importantă pentru biruința de care avem nevoie în lupta ce-o avem de dus ca și creștini.
Dușmanii noștri, amintiți în text, luptă cu înverșunare împotriva noastră pe viață și pe moarte, iar una din lucrurile importante subliniate de Domnul, ca să biruim, este rugăciunea unită cu postul.
Marcu 9:29."Acest soi de draci", le-a zis El,"nu poate ieşi decât prin rugăciune şi post."
Postul este abstinența de la mâncare și băutură, în anumite situații doar de la anumite mâncăruri (Daniel), cu scopul apropierii de Dumnezeu, deci are motivație spirituală și pot să zic că este o disciplină spirituală care sporește

Estera 4:16: ”…si postiti pentru mine, fãrã sã mîncati nici sã beti, trei zile, nici noaptea, nici ziua. si eu voi posti odatã cu slujnicele mele; apoi voi intra la împãrat, în ciuda legii; si, dacã va fi sã per, voi peri. „

Rugăciunea e starea de părtăşie intimă a omului cu Dumnezeu, ne rugăm Tatălui ceresc în Numele Domnului Isus și prin Duhul Sfănt.

Psalmul 142:2  “Cu glasul meu strig către Domnul, cu glasul meu mă rog către Domnul. Îmi vărs necazul înaintea Lui, şi-mi povestesc strâmtorarea înaintea Lui.”

Rugăciunea poate fi de mulţumire, de cerere şi de mijlocire.

I Timotei 2:1  “Vă îndemn dar, înainte de toate, să facăţi rugăciuni, cereri, mijlociri, mulţumiri pentru toţi oamenii.”
1. Faceți în toată vremea rugăciuni și cereri prin Duhul
Romani 8:26. Şi tot astfel şi Duhul ne ajută în slăbiciunea noastră: căci nu ştim cum trebuie să ne rugăm. Dar însuşi Duhul mijloceşte pentru noi cu suspine negrăite. 27. Şi Cel ce cercetează inimile ştie care este năzuinţa Duhului; pentru că El mijloceşte pentru sfinţi după voia lui Dumnezeu.
Iuda 1:20. Dar voi, preaiubiţilor, zidiţi-vă sufleteşte pe credinţa voastră preasfântă, rugaţi-vă prin Duhul Sfânt, 21. ţineţi-vă în dragostea lui Dumnezeu şi aşteptaţi îndurarea Domnului nostru Isus Hristos pentru viaţa veşnică.
- Postul și rugăciunea reprezintă apropierea credinciosului de Dumnezeu în smerenie, ascultare și niciodată un mijloc de manipulare a lui Dumnezeu  în a face ceea ce dorim noi sau a oamenilor din jur
 Isaia 58:5. Oare acesta este postul plăcut Mie: să-şi chinuiască omul sufletul o zi? Să-şi plece capul ca un pipirig şi să se culce pe sac şi cenuşă? Aceasta numeşti tu post şi zi plăcută Domnului? 6. Iată postul plăcut Mie: dezleagă lanţurile răutăţii, deznoadă legăturile robiei, dă drumul celor asupriţi şi rupe orice fel de jug; 7. împarte-ţi pâinea cu cel flămând şi adu în casa ta pe nenorociţii fără adăpost; dacă vezi pe un om gol, acoperă-l, şi nu întoarce spatele semenului tău. 8. Atunci lumina ta va răsări ca zorile, şi vindecarea ta va încolţi repede; neprihănirea ta îţi va merge înainte, şi slava Domnului te va însoţi. 9. Atunci tu vei chema, şi Domnul va răspunde, vei striga, şi El va zice: "Iată-Mă!" Dacă vei îndepărta jugul din mijlocul tău, ameninţările cu degetul şi vorbele de ocară, 10. dacă vei da mâncarea ta celui flămând, dacă vei sătura sufletul lipsit, atunci lumina ta va răsări peste întunecime, şi întunericul tău va fi ca ziua în amiaza mare!
- Postul și rugăciunea izvorăsc din împlinirea unei nevoi spirituale adânci a omului credincios
Neemia 1:7. Te-am supărat şi n-am păzit poruncile Tale, legile şi orânduirile pe care le-ai dat robului Tău Moise. 8. Adu-Ţi aminte de cuvintele acestea pe care le-ai dat robului Tău Moise să le spună: „Când veţi păcătui, vă voi risipi printre popoare; 9. dar, dacă vă veţi întoarce la Mine şi dacă veţi păzi poruncile Mele şi le veţi împlini, atunci, chiar dacă veţi fi izgoniţi la marginea cea mai depărtată a cerului, de acolo vă voi aduna şi vă voi aduce iarăşi în locul pe care l-am ales ca să locuiască Numele Meu acolo.”

- Postul și rugăciunea trebuie practicate și ajută la bunul mers și la întărirea vieții de familie a credincioșilor

1 Corinteni 7:5. Să nu vă lipsiţi unul pe altul de datoria de soţi, decât doar prin bună învoială, pentru un timp, ca să vă îndeletniciţi cu postul şi cu rugăciunea; apoi să vă împreunaţi iarăşi, ca să nu vă ispitească Satana, din pricina nestăpânirii voastre.
2. Vegheați la capitolul rugăciune și cereri cu toată stăruința
 1 Tesaloniceni 5:17. Rugaţi-vă neîncetat. 18. Mulţumiţi lui Dumnezeu pentru toate lucrurile; căci aceasta este voia lui Dumnezeu, în Hristos Isus, cu privire la voi.
- Rugăciunea este strâns legată de veghere și stăruință, învățăm aceasta de la Domnul în Ghețimani

Luca 22:40. Când a ajuns la locul acela, le-a zis: „Rugați-vă, ca să nu cădeți în ispită.”

Marcu 14:32. S-au dus apoi într-un loc îngrădit, numit Ghetsimani. Şi Isus a zis ucenicilor Săi: „Şedeţi aici până Mă voi ruga.” 33. A luat cu El pe Petru, pe Iacov şi pe Ioan şi a început să Se înspăimânte şi să Se mâhnească foarte tare. 34. El le-a zis: „Sufletul Meu este cuprins de o întristare de moarte; rămâneţi aici şi vegheaţi!”

Marcu 14:37. Şi a venit la ucenici, pe care i-a găsit dormind. Şi a zis lui Petru: „Simone, tu dormi? Un ceas n-ai fost în stare să veghezi? 38. Vegheaţi şi rugaţi-vă, ca să nu cădeţi în ispită; duhul este plin de râvnă, dar trupul este neputincios.”

Marcu 14:39. S-a dus iarăşi şi S-a rugat, zicând aceleaşi cuvinte. 40. Apoi S-a întors din nou şi i-a găsit dormind; pentru că li se îngreuiaseră ochii de somn. Ei nu ştiau ce să-I răspundă. 41. În sfârşit, a venit a treia oară şi le-a zis: „Dormiţi de acum şi odihniţi-vă! Destul! A venit ceasul! Iată că Fiul omului este dat în mâinile păcătoşilor.
- Rugăciunea este strâns legată de neprihănire și de intensitatea temperaturiiI
Iacov 5:16 b. Mare putere are rugăciunea fierbinte a celui neprihănit. 17. Ilie era un om supus aceloraşi slăbiciuni ca şi noi; şi s-a rugat cu stăruinţă să nu plouă, şi n-a plouat deloc în ţară trei ani şi şase luni. 18. Apoi s-a rugat din nou, şi cerul a dat ploaie, şi pământul şi-a dat rodul.

Intensitatea temperaturii rugăciunii nu este dată de cât de tare strigi sau mulțimea vorbelor, ci este dată de starea relației personale cu Mântuitorul tău, de trăirea în sfințenia cerută de Dumnezeu.

1 Timotei 2:8. Vreau, dar, ca bărbaţii să se roage în orice loc şi să ridice spre cer mâini curate, fără mânie şi fără îndoieli. 9. Vreau, de asemenea, ca femeile să se roage îmbrăcate în chip cuviincios, cu ruşine şi sfială; nu cu împletituri de păr, nici cu aur, nici cu mărgăritare, nici cu haine scumpe, 10. ci cu fapte bune, cum se cuvine femeilor care spun că sunt evlavioase.
3. Rugăciunea trebuie să unească Biserica și să însoțească lucrările Ei
Efeseni 6:19. şi pentru mine, ca ori de câte ori îmi deschid gura să mi se dea cuvânt, ca să fac cunoscut cu îndrăzneală taina Evangheliei, 20. al cărei sol în lanţuri sunt; pentru ca, zic, să vorbesc cu îndrăzneală, cum trebuie să vorbesc.
2 Tesaloniceni 3:1. Încolo, fraţilor, rugaţi-vă pentru noi ca Cuvântul Domnului să se răspândească şi să fie proslăvit, cum este la voi, 2. şi să fim izbăviţi de oamenii nechibzuiţi şi răi; căci nu toţi au credinţa.
Coloseni 4:2. Stăruiţi în rugăciune, vegheaţi în ea cu mulţumiri. 3. Rugaţi-vă totodată şi pentru noi, ca Dumnezeu să ne deschidă o uşă pentru Cuvânt, ca să putem vesti taina lui Hristos, pentru care, iată, mă găsesc în lanţuri: 4. ca s-o fac cunoscut aşa cum trebuie să vorbesc despre ea.
Evrei 13:18. Rugaţi-vă pentru noi; căci suntem încredinţaţi că avem un cuget bun, dorind să ne purtăm bine în toate lucrurile. 19. Mai ales vă rog cu stăruinţă să faceţi lucrul acesta, ca să vă fiu înapoiat mai curând.

Vegherea în rugăciune prin Duhul este vitală pentru viața credinciosului, atât în relația personală cu Domnul, în apropierea de El, cât și în lupta care o avem de dus, pentru nevoile spirituale personale, nevoile spirituale ale celor din jur, pentru viața de familie, pentru viața bisericii și ducerea Evangheliei oamenilor nemântuiți din societatea sau locul unde ne-a chemat Domnul s-o facem.