Viaţa este o sumă de alegeri. În fiecare zi avem de ales între două sau mai multe posibilităţi. Unele alegeri sunt mai puţin importante: să văd sau nu un film, să-mi pun un anumit obiect de vestimentaţie sau un altul, să dau curs sau să nu dau unei invitaţii ... Altele, dimpotrivă, sunt...

Chiar dacă simţi că în viaţa ta lucrurile înaintează cu viteza melcului, totuşi poate nu este cazul să măreşti turaţia, să tragi mai tare de tine, să munceşti mai mult. Ci, pentru început, să te opreşti o clipă şi să meditezi la ceea ce faci. Noi avem deseori impresia că munca...

Cauzele care produc stresul sunt multe şi diferite – de la cele fizice (cum ar fi teama de pericol) la cele emoţionale (precum îngrijorarea legată de familie sau de locul de muncă). Pentru a putea găsi căile de diminuare a nivelului de stres, primul pas pe care trebuie să-l facem  este...

„Toata lumea stie ca anumite lucruri sunt irealizabile, pana cand vine cineva care nu stie acest lucru si le realizeaza!” (Albert Einstein) Suntem programati pentru mediocritate. Lumea iti spune pentru ce sa optezi ca sa iti fie bine, ce merita sa urmaresti si ce nu, care sunt cele mai bune variante si...

Pana in 1789 casatoria a fost fundamentata pe principii strict religioase si era oficiata numai in fata lui Dumnezeu. In 1789 Revolutia Franceza a marcat aparitia unei noi infatisari a casatoriei sub forma unui contract civil, in timp ce  importanta religioasa a casniciei a trecut pe loc secund. Iar casatoria...

De ce să ierţi? Pentru ca tu să ai puterea asupra vieţii tale şi nu trecutul. Pentru ca să poţi descoperi cine eşti tu cu adevărat şi să nu mai laşi ca părerea altora despre tine să fie realitatea ta. Pentru ca să poţi fii liber, să nu mai fii un prizonier al trecutului. Pentru ca să dai voie...

“De ce vreau sa ma casatoresc?”Cred ca este cea mai importanta intrebarea pe care trebuie sa si-o puna cineva inainte de a spune DA inaintea lui Dumnezeu si  in fata ofiterului starii civile.Adesea, motivele corecte sau eronate pentru care facem anumite lucruri pot determina reusita sau esecul...

Sunt momente când simţi că lucrurile nu merg aşa cum ai dori sau cum ţi-ar placea. Îmi amintesc că erau vremuri când îmi spuneam că pe niciun plan lucrurile nu merg bine. Îmi analizam viaţa şi concluzionam că sunt lipsuri serioase în fiecare arie a intereselor, dorinţelor...

Modul normal, natural de a exista al dragostei este prin expresie. Şi asta pentru că dragostea este mai mult decât un sentiment. Ea este activă, energică, adică un verb. De aceea, dragostea exprimată are puterea de a transforma lucrurile, de a ne schimba pe noi înşine şi de a da un imbold,...

Este casnicia in pericol?Ai vazut pe strada o pereche de batranei plimbandu-se de mana si povestind cate in luna si in stele de parca nu avut timp o viata intreaga sa povesteasca toate cele? Iti doresti sa traiesti  si tu, impreuna cu perechea ta, o astfel de experienta? Daca da, atunci ramai in continuare...

Tu eşti mai mult decât ceea ce faci. Nu lăsa ca acel lucru pe care îl faci să afecteze ceea ce eşti. Cu siguranţă că mulţi dintre noi am experimentat cât de mult poate stresul să ne schimbe comportamentul, emoţiile, gândurile atunci când atinge anumite cote. Sănătatea ta,...

Fă pasul decisiv. De prea multe ori tatonăm la nesfârşit terenul pentru a fi siguri că ceea ce ne dorim să facem va fi făcut în deplină siguranţă. Din perspectiva noastră umană, niciodată nu va exista deplină siguranţă. Şi asta pentru că mereu poate interveni neprevăzutul. De aceea cei...

Alege să fii biruitor în fiecare situaţie. Cea mai mare victorie a ta este asupra gândurilor şi sentimentelor tale. De aici, din această zonă, ţi se trag toate slăbiciunile. Pentru că de fapt nu îţi este teamă de cei care - într-un fel sau altul - te ameninţă prin prezenţa lor,...

Fii curajos! Învinge-ţi frica de a fii tu însuţi şi de a-ţi trăi viaţa aşa cum o vezi şi o simţi în adâncul inimii tale. Fii real, puternic prin identitatea ta, nu o marionetă neputincioasă sau caricatura vreunui personaj iluzoriu creat de societate. Poate că unii nu te vor...

Ieşi la lumină! Sunt poate momente în viaţa ta când te simţi un om înfrânt. Pierderea unei fiinţe dragi, durerea unei relaţii destrămate, eşecuri repetate de a obţine ceea ce îţi doreşti, depresii din care ţi se pare că nu poţi ieşi, toate te fac să te îndoieşti,...

Evaluează-te, dar nu te judeca. Nu accepta şi nu îţi însuşi cuvintele descurajatoare care ţi-au fost spuse de-a lungul timpului de către diverşi oameni. Identifică lucrurile pe care le poţi face bine şi pe cele pe care încă nu le faci prea bine, iar apoi dezvoltăte-le pe cele necesare...

Există o uşă între tine şi lume care are o singură clanţă. Poate te-ai obişnuit să laşi clanţa la îndemâna celorlalţi, pe dinafară. De aceea, oricine îţi doreşte fie bine, fie rău intră în sufletul tău şi îşi lasă acolo bagajul adus, iar tu îl...

La un moment dat, în diferitele călătorii pe care intenţionăm să le facem în viaţa noastră, ajungem la un punct în care parcă ne vine să renunţăm. Uneori renunţăm chiar înainte de a începe. Iar alteori, chiar înaintea acelui ultim şi mare efort pe care ar trebui să-l...

Învaţă să spui NU! Nu permite gurii să-ţi supraâncarce spinarea şi să-ţi ridice nivelul de stres. Ne este ruşine să spunem NU, de teama că ceilalţi se vor supăra pe noi. Dar, trebuie să învăţăm să facem acest lucru, atunci când suntem conştienţi că nu putem duce la bun...

Un prieten drag îmi spunea: „Toată lumea ridică ceva. Unii ridică o casă, alţii doar ziduri de separare...”. Asta mă face să mă gândesc la ce spunea Ziglar cu privire la alegeri: „Alegerile noastre sunt cele care arată ceea ce suntem cu adevărat, mult mai mult decât...